RENTREE 2024/2025
La semaine du Lundi 16 Septembre 2024
Ouverts et accessibles à toutes et tous
Comment se déroule une séance ?
Nous oublions trop souvent, à quel point il est agréable de se sentir détendu, apaisé et léger.
En raison de ses vertues apaisantes et revitalisantes, on peut envisager une séance comme :
- un moment de détente, de bien-être et de relaxation pour se ressourcer, évacuer le stress,
- une parenthèse pour s’ arrêter un moment, se déconnecter de sa vie quotidienne,
- une pratique pour préserver sa forme et son état de santé.
- une aide face à différents troubles physiques, psychiques ou émotionnels.
Parce que nous sommes uniques, chaque séance est différente :
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Un Shiatsu dure environs 1 heure, et comprend un temps d’échange en début et fin de séance.
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L'entretien porte sur vos ressentis, vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie, votre vécu, vos attentes…
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Ces questions permettent de déterminer le shiatsu
le plus adapté à vos besoins.
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La personne est allongée sur un futon (petit matelas), habillée dans une tenue souple et confortable
(de préférence en fibres naturelles comme le coton).
Le Shiatsu convient à tous les âges de la vie :
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Le Shiatsu sollicite les capacités naturelles d’auto-régulation du corps et apporte une profonde détente physique et psychologique.
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Les pressions et étirements ont pour but d’harmoniser l’énergie et d’activer le système de défense immunitaire.
Les bienfaits :
Une séance de Shiatsu permet de :
- Agir sur la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcer le système digestif
- Accroitre la mobilité articulaire et la souplesse
- Dynamiser la ventilation pulmonaire
- Soulager les tensions profondes
- Contribuer à une meilleure adaptabilité face aux
situations du quotidien et au maintien de l’équilibre énergétique, garant d’une bonne santé.….